top of page

Choc émotionnel, Evènement traumatique comment s'en sortir ?

burnt aout angers, depression angers, thérapeute burn out, spychologue burn aout, psychologue emdr, praticien emdr angers, comment aller mieux angers saumur, comment sortir du doute , comment sortie de la confusion, comment faire taire son mental, kinésiologue angers, reflexes archaiques angers saumur, arret maladie angers, psychothérapeute angers saumur, hypnose angers saumur, sortie angers, sortie saumur, voyance angers saumur, voyance paris, medium angers, praticien bien etre angers saumur, retrouver l'harmonie angers, coiffeur angers, restaurant angers et saumur, resultat foot angers saumur, météo angers saumur, choc émotionnel angers saumur, inceste, violence conjugale, maman solo angers saumur, papa solo angers saumur, noel angers, noel saumur, thérapeute holistique angers saumur, chiroprateur angers saumur, kinésithérapeute angers saumur, sortir d'une dépression, comment pardonner, comment se sentir mieux, comment prendre soin de soi, trouver l'amour, trouver le bonheur

 

Parfois la vie nous expose à une situation de stress extrême, que nous en soyons le protagoniste ou le simple témoin.

 

Ces situations peuvent être d'une violence évidente :

  • violences physiques ou psychologiques

  • abus sexuels

  • accident grave

  • deuil

Ou être des événements difficiles, qui peuvent passer inaperçus mais qui restent la source d'émotions ou de comportements inadaptés :

  • enfance perturbée

  • séparation

  • fausse couche

  • IVG

  • difficultés professionnelles

 

burnt aout angers, depression angers, thérapeute burn out, spychologue burn aout, psychologue emdr, praticien emdr angers, comment aller mieux angers saumur, comment sortir du doute , comment sortie de la confusion, comment faire taire son mental, kinésiologue angers, reflexes archaiques angers saumur, arret maladie angers, psychothérapeute angers saumur, hypnose angers saumur, sortie angers, sortie saumur, voyance angers saumur, voyance paris, medium angers, praticien bien etre angers saumur, retrouver l'harmonie angers, coiffeur angers, restaurant angers et saumur, resultat foot angers saumur, météo angers saumur, choc émotionnel angers saumur, inceste, violence conjugale, maman solo angers saumur, papa solo angers saumur, noel angers, noel saumur, thérapeute holistique angers saumur, chiroprateur angers saumur, kinésithérapeute angers saumur, sortir d'une dépression, comment pardonner, comment se sentir mieux, comment prendre soin de soi, trouver l'amour, trouver le bonheur
HopitalKirchberg_Depression_Symptomesphysiques.jpg
HopitalKirchberg_Depression_Symptomesphysiques.jpg

Quand la charge émotionnelle est telle, le souvenir ne peut pas être digéré. Il reste bloqué dans la partie du cerveau appelée "amygdale" (siège des émotions) qui considère que le danger est toujours présent. Les images du traumatisme, accompagnées des émotions ressenties lors du drame peuvent ressurgir à n'importe quel moment, comme des intrusions.

Cet état de stress peut colorer insidieusement notre quotidien

 

Il s'ensuit souvent un épuisement physique et psychique, une perte du sommeil, de l'anxiété etc...

En travaillant à la fois sur la sphère émotionnelle et la gestion du stress, le professionnel de kinésiologie permet à son consultant de retrouver plus de sérénité et un vrai mieux-être. Elle vise à désamorcer progressivement et en douceur les programmes qui se rejouent continuellement suite à ce traumatisme.

Concrètent en séance 

 

Grâce au test musculaire utilisé en Kinésiologie, votre corps donne accès aux réponses de votre inconscient, il « pointe du doigt » là où il est nécessaire d’apaiser des tensions enregistrées dans le cerveau et le corps. Les équilibrations pour se libérer du stress associé sont basées sur des techniques énergétiques chinoises, de libération stress émotionnel, de mouvements oculaires, de stimulations manuelles de points d’acupressure.

305503726_190310943379063_1159474545901068285_n.png
Mieux-Manger_2.jpg

Prendre soin de soi au quotidien

​

De manière générale, pour guérir d’un choc émotionnel et se reconstruire il faut d’abord s’accorder du temps et prendre soin de soi. Vous devez devenir votre propre priorité pour améliorer votre état de santé global après un épisode traumatisant.

 

Les conseils peuvent sembler basiques, mais pour reprendre le contrôle de sa vie et ne pas basculer, voici les bonnes habitudes à maintenir :

  • Une alimentation équilibrée

  • Un sommeil suffisant

  • Des relations sociales régulières (au moins avec votre entourage proche)

  • ​

Il est aussi bénéfique de pratiquer un loisir qui permettent de libérer son esprit, notamment l’art-thérapie, le sport …la respiration ventral ou la cohérence cardiaque (des applications via votre mobile sont disponible pour cette pratique)

La kinésiologie ne se substitue pas à la médecine, les séances peuvent etre effectuées indépendamment ou en complémentarité d’une autre thérapie (psychologie, psychothérapie) .

Le kinésiologue ne fait donc ni diagnostic, ni prescription médicale et ne recommande en aucun cas l’arrêt d’un traitement ou suivi médical.

bottom of page